Das Leben wird leicht

Reisezeit: 19.03. – 25.03.2023
Ort: Spiekeroog

In diesem Seminar stärken Sie die eigene Körperwahrnehmung durch die Verbindung von Körper, Atmung und Geist. Ein gutes Bewusstsein für die Atmung und den Körper führt zu Stabilität und Präsenz. Durch eine aufrechte Körperhaltung verbessern Sie die eigene Präsenz und Ausstrahlung. Ein stabiles Fundament wirkt sich auch auf Ihre Stimme, Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstsicherheit aus.

Sie lernen verschiedene Methoden aus dem Hatha Yoga, der Meditation sowie Achtsamkeits- und Kommunikationsübungen kennen, die dabei helfen, das Denken und den Körper in eine entspannte Haltung zu bringen. Dies kann als Ressource im Berufsalltag hilfreich sein, um den vielfältigen Anforderungen unserer Zeit mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Durch das regelmäßige Praktizieren der Yogaübungen, Gehmeditationen in der Natur und die liebevolle Versorgung im Frankfurter Haus werden Sie schon ab dem zweiten Tag tiefenentspannt sein.
Seminarziele:
- Stärkung der Körperwahrnehmung sowie der Flexibilität von Körper und Geist
- Verbesserung der psychischen Widerstandskraft (Resilienz)
- Abbau von Anspannungen, Stärkung der inneren Ruhe und Steigerung der beruflichen Belastbarkeit
- Verbesserung von Präsenz, Konzentration, Kreativität und Intuition
- Stärkung von Selbstvertrauen und Entscheidungskraft
- Wahrnehmung für das Zusammenspiel von Körper und Stimme

Das Seminar richtet sich an Teilnehmende aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden.

Informationen zur Reise

  • Reiseziel - Land: Deutschland
  • Reiseziel - Ort: Spiekeroog
  • Reisenummer: 235702
  • Reisebeginn: Sonntag, 19 März 2023
  • Reiseende: Samstag, 25 März 2023
  • Leitung: Claudia Rauer
  • Leistungen:
    • 6 Übernachtungen mit Vollpension im „Frankfurter Haus“ auf Spiekeroog inkl. Kurtaxe
    • An- und Abreise von Frankfurt am Main im modernen Reisebus und Fähre inkl. Gepäcktransport auf der Insel
    • Bildungsurlaubsprogramm und Seminarunterlagen
    • Für die Veranstaltungen auf Spiekeroog gilt, dass die Uhrzeit der Abfahrt des Reisebusses aus Frankfurt am Main bei manchen Veranstaltungen sehr früh sein kann, da diese von der Abfahrtszeit der Fähre in Neuharlingersiel abhängig ist. Bei selbstorganisierter Anreise nach Neuharlingersiel oder in das Frankfurter Haus erfolgt keine Minderung des Reisepreises. Zudem können bei individueller Anreise zusätzliche Kosten entstehen.
  • Mindestteilnehmendenzahl: 10 Personen. Die Mindestteilnehmendenzahl muss bis zum 06.02.2023 erreicht sein.
  • Maximalteilnehmendenzahl: 12 Personen
  • Preise und Buchung:
    AnzahlEinzelpreisGesamtpreis

    Reisenummer: 235702

    Reisezeit: 19.03.-25.03.2023
    DZ - + Preis pro Person 920.00 € 0.00 €
    EZ - + Preis pro Person 1120.00 € 0.00 €
    Zu zahlender Betrag: 0.00 €



Über uns

Bei uns reisen Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten. In der Gemeinschaft und im Austausch lassen sich die Reise-Erlebnisse doppelt intensiv verspüren. Auf unseren Reisen in zwangloser Gemeinschaft treffen sich alte Freunde und lassen sich neue Bekanntschaften zwischen Frankfurtern schließen.


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