Pilates – Beweglichkeit und Kraft als gesunde Voraussetzung für Beruf und Alltag

Reisezeit: 24.04.2023. – 28.04.2023
Ort: Kloster Höchst

Ganz in seiner Mitte zu sein, aus der Kraft des Beckenbodens, die eigene Stabilität erfahren. Mit dem eigenen Körper in Balance zu kommen, hilft uns, auch im Alltag besser auf die Signale des Körpers zu achten.


Pilates stärkt vor allem die Körpermitte und macht unsere Gelenke durch viele „Längenbewegungen“ geschmeidig und erhält so die Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Durch die Integration von Atmung und der gezielten Aufmerksamkeit wird die Bewegung bis ins kleinste Detail bewusst. Dies führt zu einer besseren und gesünderen Körperwahrnehmung, was uns wiederum im Berufsalltag zugutekommt, denn wenn wir Verspannungen frühzeitig bemerken, können wir auch präventiv durch kleine gezielte Bewegungen gegensteuern.

Informationen zur Reise

  • Reiseziel - Land: Deutschland
  • Reiseziel - Ort: Kloster Höchst
  • Reisenummer: 231706
  • Reisebeginn: Montag, 24 April 2023
  • Reiseende: Freitag, 28 April 2023
  • Leitung: Almut Krüger
  • Leistungen:
    • 4 Übernachtungen mit Vollpension im Tagungshaus Kloster Höchst
    • Bildungsurlaubsprogramm und Seminarunterlagen
    Hinweis:Eigene Anreise erforderlich. Die Anreise mit der Bahn kann bis Höchst / Odw. (RMV) erfolgen. Von dort entweder zu Fuß, mit dem Bus oder mit dem Taxi bis zum Kloster (ca. 800 m).
  • Mindestteilnehmendenzahl: 10 Personen. Die Mindestteilnehmendenzahl muss bis zum 20.02.2023 erreicht sein.
  • Maximalteilnehmendenzahl: 12 Personen
  • Preise und Buchung:
    AnzahlEinzelpreisGesamtpreis

    Reisenummer: 231706

    Reisezeit: 24.04.-28.04.2023
    DZ - + Preis pro Person 645.00 € 0.00 €
    EZ - + Preis pro Person 675.00 € 0.00 €
    Zu zahlender Betrag: 0.00 €



Über uns

Bei uns reisen Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten. In der Gemeinschaft und im Austausch lassen sich die Reise-Erlebnisse doppelt intensiv verspüren. Auf unseren Reisen in zwangloser Gemeinschaft treffen sich alte Freunde und lassen sich neue Bekanntschaften zwischen Frankfurtern schließen.


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