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Das Leben wird leicht

Reisezeit: 17.05. - 21.05.2021
Ort: Schloss Bettenburg, Unterfranken

In diesem Seminar stärken Sie die eigene Körperwahrnehmung durch die Verbindung von Körper, Atmung und Geist. Ein gutes Bewusstsein für die Atmung und den Körper führt zu Stabilität und Präsenz. Durch eine aufrechte Körperhaltung verbessern Sie die eigene Präsenz und Ausstrahlung. Ein stabiles Fundament wirkt sich auch auf Ihre Stimme, Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstsicherheit aus.

Sie lernen verschiedene Methoden aus dem Hatha Yoga, der Meditation sowie Achtsamkeits- und Kommunikationsübungen kennen, die dabei helfen, das Denken und den Körper in eine entspannte Haltung zu bringen. Dies kann als Ressource im Berufsalltag hilfreich sein, um den vielfältigen Anforderungen unserer Zeit mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Durch das regelmäßige Praktizieren der Yogaübungen, Gehmeditationen in der Natur und die liebevolle Versorgung im Schloss werden Sie schon ab dem zweiten Tag tiefenentspannt sein.


Seminarziele:
 Stärkung der Körperwahrnehmung sowie der Flexibilität von Körper und Geist
 Verbesserung der psychischen Widerstandskraft (Resilienz)
 Abbau von Anspannungen, Stärkung der inneren Ruhe und Steigerung der beruflichen Belastbarkeit
 Verbesserung von Präsenz, Konzentration, Kreativität und Intuition
 Stärkung von Selbstvertrauen und Entscheidungskraft
 Wahrnehmung für das Zusammenspiel von Körper und Stimme

Das Seminar richtet sich an Teilnehmende aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden.
Hinweis: Diesen Bildungsurlaub bieten wir Ende Oktober auch auf Spiekeroog an.

Informationen zur Reise

  • Reiseziel - Land: Deutschland
  • Reiseziel - Ort: Bettenburg
  • Reisenummer: 211707
  • Reisebeginn: Montag, 17 Mai 2021
  • Reiseende: Freitag, 21 Mai 2021
  • Leitung: Claudia Rauer
  • Leistungen:
    • 4 Übernachtungen mit Vollpension im Schloss Bettenburg
    • Bildungsurlaubsprogramm und Seminarunterlagen

    Hinweis:
    Bei diesem Seminar erfolgt die Anreise individuell!

  • Mindestteilnehmendenzahl: 10 Gäste (Die Mindestteilnehmendenzahl muss bis zum 12. Februar 2021 erreicht sein.)
  • Maximalteilnehmendenzahl: 12 Gäste
  • Preise und Buchung:
    AnzahlEinzelpreisGesamtpreis

    Reisenummer: 211707

    Reisezeit: 17.05. - 21.05.2021
    DZ - + Kosten pro Person 665.00 € 0.00 €

    Wichtig: Keine halben Doppelzimmer buchbar. Doppelzimmer nur ab 2 Personen buchbar. Einzelreisende wählen bitte ein Einzelzimmer.

    EZ - + Kosten pro Person 699.00 € 0.00 €
    Zu zahlender Betrag: 0.00 €