Raus aus dem Stress – rein in Deine Kraft!

Reisezeit: 19.09.2027 - 25.09.2027

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Berufliche Anforderungen, Zeitdruck und ständige Erreichbarkeit können Körper und Geist dauerhaft belasten.
In diesem praxisorientierten Bildungsurlaub lernen Sie, Ihre Resilienz, Selbstwirksamkeit und mentale Gesundheit gezielt zu stärken. Sie erwerben wirksame Strategien, um Stress nachhaltig zu reduzieren, Entspannung zu fördern, persönliche Ressourcen zu aktivieren und mit mehr Klarheit, Energie und innerer Balance durch Berufs- und Privatleben zu gehen.
Durch die Kombination aus Bewegung in der Natur, Achtsamkeit, Mentaltraining, EMDR-Techniken sowie einfacher Energiearbeit entwickeln Sie neue Wege, Herausforderungen gelassener zu begegnen und Ihre innere Stabilität zu fördern.
Sie lernen, individuelle Stressmuster und Energieräuber zu erkennen, Warnsignale des Körpers einzuschätzen und wirksame Methoden der Selbstregulation anzuwenden. Waldbaden, Atemübungen, Meditationen und der unterstützende Einsatz ätherischer Öle fördern Entspannung, Regeneration und Wohlbefinden.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Aktivierung persönlicher Ressourcen und dem Aufbau eines individuellen Selbstfürsorge-Konzepts, das sich nachhaltig in den Alltag integrieren lässt. Ziel ist es, die eigene Widerstandskraft zu stärken und langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Informationen zur Reise

Reiseziel-Land:

Deutschland

Reiseziel-Ort:

Frankfurter Haus auf Spiekeroog

Reisenummer:

275719

Reisebeginn:

19.09.2027

Reiseende:

25.09.2027

Leitung:

Regina Moritzen

Leistungen:

6 Übernachtungen mit Vollpension im „Frankfurter Haus“ auf Spiekeroog inkl. Kurtaxe
An- und Abreise von Frankfurt am Main im modernen Reisebus und Fähre ab/bis Frankfurt am Main, inkl. Gepäcktransport auf der Insel
Bildungsurlaubsprogramm und Seminarunterlagen
Für die Veranstaltungen auf Spiekeroog gilt, dass die Uhrzeit der Abfahrt des Reisebusses aus Frankfurt am Main bei manchen Veranstaltungen sehr früh sein kann, da diese von der Abfahrtszeit der Fähre in Neuharlingersiel abhängig ist

Bei selbstorganisierter Anreise nach Neuharlingersiel oder in das Frankfurter Haus erfolgt keine Minderung des Reisepreises

Reiseprofil

Mindestteilnehmendenzahl:

10 Gäste (Wird die Mindestteilnehmendenzahl bis zum 07. August 2027 nicht erreicht, wird die Reise von evangelisch reisen an diesem Termin abgesagt).

Preise und Buchung:

Anzahl			Einzelpreis
REISENUMMER: 275719
Reisezeit: 19.09.2027 - 25.09.2027
Einzelzimmer		Reisepreis mit Vollpension inkl. ÜN im EZ p.P.	1335 €
Doppelzimmer		Reisepreis mit Vollpension inkl. ÜN im DZ p.P.	1045 €