Bildungsurlaub: Entdecken - wachsen - neu ausrichten
Unsere Bildungsurlaube verbinden Weiterbildung mit persönlicher Entwicklung und bieten Raum, sich bewusst mit wichtigen Themen des Lebens auseinanderzusetzen.
In inspirierender Umgebung und in kleinen Gruppen schaffen unsere Programme ideale Voraussetzungen, um Neues zu lernen, Erfahrungen auszutauschen und frische Impulse mitzunehmen.
Unsere Angebote sind als Bildungsurlaub nach dem hessischen Bildungsurlaubsgesetz (HBUG) anerkannt und ermöglichen es Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, sich während der Arbeitszeit weiterzubilden.
Um Ihnen einen stressfreien und angenehmen Bildungsurlaub zu ermöglichen, beginnt die Reise nach Spiekeroog mit der gemeinsamen Anreise im modernen Reisebus jeweils sonntags von Frankfurt am Main. Angekommen an der Fähre in Neuharlingersiel, wird Ihr Gepäck in Container verstaut und bis zum Frankfurter Haus geliefert und auch bei der Rückreise wieder zur Fähre gebracht.
Für die Veranstaltungen auf Spiekeroog gilt, dass die Uhrzeit der Abfahrt des Reisebusses aus Frankfurt am Main bei manchen Veranstaltungen sehr früh sein kann, da diese von der Abfahrtszeit der Fähre in Neuharlingersiel abhängig ist.
Bei selbstorganisierter Anreise nach Neuharlingersiel oder in das Frankfurter Haus erfolgt keine Minderung des Reisepreises und kann ggf. zu Zusatzkosten führen. Ab Montagmorgen beginnt das Programm des Bildungsurlaubs, in der Regel endet es freitagnachmittags.
Am Samstag ist dann der Abreisetag.
Wie auf allen Nordseeinseln spricht man auch auf Spiekeroog vom "Reizklima" - es setzt sich unter anderem aus den Faktoren Wind, UV-Strahlung, Salz, Temperatur und Luftfeuchtigkeit zusammen und macht die gesunde Nordseeluft aus; es erfordert eine wetterfeste Kleidung zu allen Jahreszeiten!
Auf der Internetseite www.spiekeroog.de finden Sie viele nützliche Hinweise zu aktuellen Veranstaltungen und zum Wetter. Ein Blick auf die Seite lohnt sich!
Bilder für die Seele
Reisezeit: 15.03.2026 - 21.03.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Sind Sie in Ihrem Berufs- und Privatleben manchmal mit Ihrer Aufmerksamkeit nicht im jeweiligen Moment? Ertappen Sie sich gelegentlich auch dabei, dass Sie vor allem an Begebenheiten aus der Vergangenheit denken oder sich schon mit dem beschäftigen, was demnächst zu erledi...
Das bin ich mir wert
Reisezeit: 15.03.2026 - 21.03.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Kennen Sie das: Endlose To-do-Listen, grübeln, planen, Aufgaben noch schnell erledigen - und dabei immer das Beste geben zu wollen, um auch allen gerecht zu werden!
Häufige Folgen dieser Überlastung: der Körper fängt an zu streiken, das Familien- und Beziehungsleben wi...
Perspektive Ruhestand
Reisezeit: 22.03.2026 - 28.03.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Im Beruf werden an uns konkrete Erwartungen gestellt. Regelungen und äußere Rahmenbedingungen bestimmen den Tag und es herrscht ein enges Zeitkorsett. Im Ruhestand werden wir unser Leben viel autonomer gestalten können. Damit uns diese Freiheit jedoch nicht beunruhigt, mu...
Cross-Training
Reisezeit: 22.03.2026 - 28.03.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Cross - Training - Neue Impulse zur Gesunderhaltung in Beruf und Alltag. Einfache und effektive Übungen für Haltung, Kräftigung und Bewegung der Körpermitte bewirken im Arbeitsalltag eine erhöhte Leistungsfähigkeit und Resilienz und vermeiden damit Krankheiten, Arbeits...
Stressbewältigung
Reisezeit: 12.04.2026 - 18.04.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
In der Ruhe und Abgeschiedenheit der Nordseeinsel Spiekeroog erhalten Sie Anregungen und Hilfsmittel, die Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen. Das Erkennen und die Reflexion konkreter (Stress-)Situationen im beruflichen und privaten Alltag und die Entwicklung eines l...
Autobiografisches Schreiben
Reisezeit: 12.04.2026 - 18.04.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Autobiografisches Schreiben ist eine kreative Möglichkeit, die eigene Lebensgeschichte auszuleuchten, den roten Faden und Lebensmuster zu entdecken und sie in das gesellschaftliche, politische und soziale Zeitgeschehen einzuordnen. Impulse aus dem Kreativen Schreiben, Entsp...
Die dritte Lebenshälfte
Reisezeit: 03.05.2026 - 09.05.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Neigt sich Ihr aktives Erwerbsleben dem Ende zu? Erfreut oder erschreckt Sie diese Aussicht? Unter Gleichgesinnten entwickeln Sie ein Gefühl, wie Sie diesen Lebensabschnitt gestalten möchten. Welche Weichen gilt es zu stellen, welche Träume sollen noch verwirklicht werden...
Die Stimme
Reisezeit: 03.05.2026 - 09.05.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Dieser Bildungsurlaub ist für Arbeitnehmende konzipiert, für die in ihrem Berufsalltag eine hohe Kommunikationsbereitschaft unerlässlich ist. Häufig resultieren daraus stimmliche Belastungen, mit denen Sie in dieser Woche umzugehen lernen. Ein intensives funktionales Sti...
Schreiben am Meer (Resilienzstärkung)
Reisezeit: 07.06.2026 - 13.06.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
NOCH 1 PLATZ FREI!
Schreiben regt unsere Fantasie an. Es schärft unsere Wahrnehmung und fördert unser Empathievermögen. Die Lust, sich und die eigenen Erzählstimme auf dem Papier zu entfalten, tut gut und ist eine Ressource, die uns jederzeit zur Verfügung steht. Aber nicht nur das...
Die Kunst der Achtsamkeit
Reisezeit: 07.06.2026 - 13.06.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
WIEDER 1 PLATZ FREI!
Wer kennt es nicht, das Hamsterrad beruflicher und familiärer Anforderungen? In unserem immer komplexeren und schnelllebigen Alltag nehmen wir uns oft wenig Raum für ein bewusstes Innehalten. Dieser Bildungsurlaub ist eine Einladung, die Praxis und innere Haltung ...
Naturschutz und Tourismus am Bsp. Wattenmeer
Reisezeit: 14.06.2026 - 20.06.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Zwischen Den Helder in den Niederlanden und Esbjerg in Dänemark erstreckt sich über 450 Kilometer Luftlinie das größte zusammenhängende Wattengebiet der Welt – eine weltweit einzigartige Naturlandschaft! Und die wird intensiv genutzt: Bevölkerung, Fischerei, Landwirt...
Ganz entspannt im Hier und Jetzt
Reisezeit: 14.06.2026 - 20.06.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Der Inhalt dieses Bildungsurlaubs richtet sich speziell an Frauen. Er berücksichtigt die spezifischen Themenbereiche, die eine Frau in der heutigen Zeit besonders belasten. Dabei gehen wir sowohl auf individuelle, inhaltliche Themen ein wie auch auf die Besonderheiten des w...
In gesunder Balance mit Ayurveda und Achtsamkeit (Langenargen/Bodensee)
Reisezeit: 14.06.2026 - 19.06.2026
Ort: Feriendorf Langenargen
NOCH 2 PLÄTZE FREI!
In gesunder Balance mit Ayurveda und Achtsamkeit im Alltag und im Beruf Gesund leben mit dem ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda. Der Fokus liegt bei der Prävention und Stressreduktion durch gesunde und typgerechte Ernährungs- und Lebensweise sowie Entspannungsübu...
Selbstfürsorge
Reisezeit: 21.06.2026 - 27.06.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Eigentlich wissen wir vieles besser! Wir kennen viele Theorien und Methoden. Und doch ertappen wir uns immer mal dabei, wie wir … Immer im gewohnten Trott? Immer weiter, weiter, weiter? Immer funktionieren? Sie sind herzlich eingeladen, Methoden kennenzulernen, mit denen S...
Kraft tanken und Selbstwirksamkeit stärken
Reisezeit: 21.06.2026 - 27.06.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Ein Bildungsurlaub speziell für Frauen. Dieser Bildungsurlaub legt den Fokus auf die Stärkung der eigenen Selbstwirksamkeit. Entdecken Sie neue Möglichkeiten, die Herausforderungen des Lebens kraftvoll und erfolgreich zu meistern. Gönnen Sie sich bewusst Zeit, um Ihr Leb...
Die dritte Lebenshälfte - Kloster Salmünster
Reisezeit: 17.08.2026 - 21.08.2026
Ort: Bildungs- und Exerzitienhaus Kloster Salmünster
AUSGEBUCHT!
Neigt sich Ihr aktives Erwerbsleben dem Ende zu? Erfreut oder erschreckt Sie diese Aussicht?
Unter Gleichgesinnten entwickeln Sie ein Gefühl, wie Sie diesen Lebensabschnitt gestalten möchten. Welche Weichen gilt es zu stellen, welche Träume sollen noch verwirklicht we...
„Jetzt rede ich!“
Reisezeit: 06.09.2026 - 12.09.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Mit diesem Seminar bieten wir Ihnen einen Bildungsurlaub zur Reflexion und Schulung der eigenen Sprache als hilfreiches Werkzeug bei Auseinandersetzungen und Konflikten in der Gesellschaft und am Arbeitsplatz (Wortgefecht statt Prügelei).
Das Angebot richtet sich an al...
Pilates
Reisezeit: 06.09.2026 - 12.09.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Ganz in seiner Mitte zu sein, aus der Kraft des Beckenbodens, die eigene Stabilität erfahren. Mit dem eigenen Körper in Balance zu kommen, hilft uns, auch im Alltag besser auf die Signale des Körpers zu achten.
Pilates stärkt vor allem die Körpermitte und macht unsere...
Innehalten mit Yoga
Reisezeit: 06.09.2026 - 12.09.2026
Ort: Ursulinenkloster Duderstadt
NOCH 2 PLÄTZE FREI!
Das über 300 Jahre alte Ursulinenkloster mitten in der bezaubernden Fachwerkstadt Duderstadt lädt zum Rückzug und zur Stille ein. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig ...
Die eigene Laufbahn aktiv gestalten
Reisezeit: 13.09.2026 - 19.09.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Wissen Sie, wie Ihre berufliche Entwicklung in den nächsten Jahren aussehen soll? Die Arbeitswelt wandelt sich beständig. Unser Leben ist geprägt von beruflichen wie persönlichen Veränderungen. Ein komplexer und herausfordernder Alltag bringt viele Menschen dazu, eigene...
Die Stimme
Reisezeit: 13.09.2026 - 19.09.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
Dieser Bildungsurlaub ist für Arbeitnehmende konzipiert, für die in ihrem Berufsalltag eine hohe Kommunikationsbereitschaft unerlässlich ist. Häufig resultieren daraus stimmliche Belastungen, mit denen Sie in dieser Woche umzugehen lernen. Ein intensives funktionales Stimmtraining zeigt Ihnen be...
Wertschätzende Kommunikation
Reisezeit: 18.10.2026 - 24.10.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
NUR NOCH 1 PLATZ FREI!
Sie wünschen sich einen guten Draht zu Ihrem Chef oder Kollegen, auch wenn es mal schwierig wird? Sie sind auf er Suche nach neuen Wegen, mit Konflikten umzugehen? Sie möchten auf Einwände von Ihrem Gegenüber gelassen reagieren und den Gesprächspartner nicht ...
Das Leben wird leicht
Reisezeit: 18.10.2026 - 24.10.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
In diesem Seminar stärken Sie die eigene Körperwahrnehmung durch die Verbindung von Körper, Atmung und Geist. Ein gutes Bewusstsein für die Atmung und den Körper führt zu Stabilität und Präsenz. Durch eine aufrechte Körperhaltung verbessern Sie die eigene Präsenz u...
Blütezeit statt Ruhestand
Reisezeit: 25.10.2026 - 31.10.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Rente mit 67 oder gar früher? Das Leben verändert sich mit einem Schlag. Gedanken wie „jetzt fängt das Leben richtig an“ bis hin zu „jetzt gehöre ich zum alten Eisen, werde nutzlos für die Gesell-schaft“, erfordern eine rechtzeitige Auseinandersetzung mit „der...
Erfrischen! Tibetisches Yoga und Tanz
Reisezeit: 25.10.2026 - 31.10.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Sie arbeiten mit Hochdruck, großem Einsatz und hoch motiviert?!? … und gehen dabei nicht selten über Ihr persönliches Energie-Limit? Sie nehmen zusätzlich Probleme mit nach Hause, fühlen sich häufig erschöpft und müde und haben wenig Zeit und Energie für andere wi...
Perspektive Ruhestand
Reisezeit: 01.11.2026 - 07.11.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Im Beruf werden an uns konkrete Erwartungen gestellt. Regelungen und äußere Rahmenbedingungen bestimmen den Tag und es herrscht ein enges Zeitkorsett.
Im Ruhestand werden wir unser Leben viel autonomer gestalten können. Damit uns diese Freiheit jedoch nicht beunruhigt,...
Stressprävention mit Yoga, Entspannung und Achtsamkeit
Reisezeit: 01.11.2026 - 07.11.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Die kleine Insel Spiekeroog lädt mit ihrer Ruhe dazu ein, sich selbst und die Umgebung mit offenem Geist zu erfahren. Nutzen Sie diese Woche, um Ihre individuellen Stressfaktoren und -reaktionen besser kennenzulernen.
Erfahren Sie, wie sich Stressbelastungen auf Körper ...
…und jetzt? Mit Veränderungen umgehen!
Reisezeit: 08.11.2026 - 14.11.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
…und jetzt? - mit Veränderungen in einer rasanten Welt erfolgreich umgehen!
Wir leben in einer sich ständig wandelnden Welt. Veränderungen in der Gesellschaft, im Berufsleben und im Privaten sind an der Tagegsordnung. Mit den gesellschaftlichen Herausforderungen ...
Yoga
Reisezeit: 08.11.2026 - 14.11.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Sind Sie bereit für eine neue Erfahrung jenseits vom Alltag? Dieser intensive Bildungsurlaub ist für Sie richtig, wenn Sie sich ernsthaft mit Yoga, Achtsamkeit, Meditation und mit sich selbst beschäftigen möchten.
Die Yogawoche richtet sich an alle, die sich bewusst...
Der Sprung ins kalte Wasser - Mut zu mir selbst!
Reisezeit: 15.11.2026 - 21.11.2026
Ort: Frankfurter Haus auf Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Sie steht auf dem Dreimeterbrett und blickt nach unten ins Wasser. Sie geht zurück. Ihr Bruder redet mit ihr, will sie motivieren, zu springen. Ich ziehe derweil meine Bahnen im Becken. Nach geschätzt zehn Runden steht das Mädchen immer noch oben. Kurz darauf höre ich ei...