Reisezeit: 01.11.2026 - 07.11.2026
Ort: Spiekeroog

Ausgebucht!

Die kleine Insel Spiekeroog lädt mit ihrer Ruhe dazu ein, sich selbst und die Umgebung mit offenem Geist zu erfahren. Nutzen Sie diese Woche, um Ihre individuellen Stressfaktoren und -reaktionen besser kennenzulernen. Erfahren Sie, wie sich Stressbelastungen auf Körper und Geist auswirken können. Entdecken Sie Strategien, mit denen Sie im Alltag zur Ruhe kommen können. Wir beschäftigen uns mit den Grundlagen der Yogaphilosophie und wie sie bei der Stressprävention und -bewältigung unterstützen können.

Reisezeit: 01.11.2026 - 07.11.2026
Ort: Spiekeroog

Im Beruf werden an uns konkrete Erwartungen gestellt. Regelungen und äußere Rahmenbedingungen bestimmen den Tag und es herrscht ein enges Zeitkorsett. Im Ruhestand werden wir unser Leben viel autonomer gestalten können. Damit uns diese Freiheit jedoch nicht beunruhigt, müssen wir uns neu orientieren, Bilanzen ziehen und die Zukunft ins Auge fassen. Spiekeroog, mit dem Blick aufs offene Meer, ist der ideale Ort für eine Selbstbefragung: Was ist mir bisher in meinem (Berufs-)Leben gelungen?

Reisezeit: 25.10.2026 - 31.10.2026
Ort: Spiekeroog

2 PLÄTZE FREI !

Sie arbeiten mit Hochdruck, großem Einsatz und hoch motiviert?!? … und gehen dabei nicht selten über Ihr persönliches Energie-Limit? Sie nehmen zusätzlich Probleme mit nach Hause, fühlen sich häufig erschöpft und müde und haben wenig Zeit und Energie für andere wichtige Themen im Leben? In diesen und ähnlichen Situationen ist es sinnvoll, innezuhalten und die Batterie wieder aufzuladen.

Reisezeit: 25.10.2026 - 31.10.2026
Ort: Spiekeroog

AUSGEBUCHT!

Rente mit 67 oder gar früher? Das Leben verändert sich mit einem Schlag. Gedanken wie „jetzt fängt das Leben richtig an“ bis hin zu „jetzt gehöre ich zum alten Eisen, werde nutzlos für die Gesellschaft“, erfordern eine rechtzeitige Auseinandersetzung mit „der Zeit danach“. Der Übergang von der Berufsphase in den Ruhestand ist einer der wichtigsten Lebensübergänge überhaupt.

Reisezeit: 18.10.2026 - 24.10.2026
Ort: Spiekeroog

AUSGEBUCHT! Warteliste voll! Bitte nicht mehr anmelden.

In diesem Seminar stärken Sie die eigene Körperwahrnehmung durch die Verbindung von Körper, Atmung und Geist. Ein gutes Bewusstsein für die Atmung und den Körper führt zu Stabilität und Präsenz. Durch eine aufrechte Körperhaltung verbessern Sie die eigene Präsenz und Ausstrahlung. Ein stabiles Fundament wirkt sich auch auf Ihre Stimme, Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstsicherheit aus.

Reisezeit: 18.10.2026 - 24.10.2026
Ort: Spiekeroog

Sie wünschen sich einen guten Draht zu Ihrem Chef oder Kollegen, auch wenn es mal schwierig wird? Sie sind auf er Suche nach neuen Wegen, mit Konflikten umzugehen? Sie möchten auf Einwände von Ihrem Gegenüber gelassen reagieren und den Gesprächspartner nicht gleich zum Konfliktgegner machen? Sie möchten lernen, wie man sich aufrichtig mitteilt?

Reisezeit: 13.09.2026 - 19.09.2026
Ort: Spiekeroog

Dieser Bildungsurlaub ist für Arbeitnehmende konzipiert, für die in ihrem Berufsalltag eine hohe Kommunikationsbereitschaft unerlässlich ist. Häufig resultieren daraus stimmliche Belastungen, mit denen Sie in dieser Woche umzugehen lernen. Ein intensives funktionales Stimmtraining zeigt Ihnen beispielsweise, wie Sie gesund, effektiv und schonend mit Ihrer Stimme umgehen. 

Reisezeit: 13.09.2026 - 19.09.2026
Ort: Spiekeroog

Wissen Sie, wie Ihre berufliche Entwicklung in den nächsten Jahren aussehen soll? Die Arbeitswelt wandelt sich beständig. Unser Leben ist geprägt von beruflichen wie persönlichen Veränderungen. Ein komplexer und herausfordernder Alltag bringt viele Menschen dazu, eigene Ziele und Bedürfnisse zurückzustellen oder ganz aus dem Blick zu verlieren.

Reisezeit: 06.09.2026 - 12.09.2026
Ort: Spiekeroog

AUSGEBUCHT! Warteliste voll! Bitte nicht mehr anmelden.

Ganz in seiner Mitte zu sein, aus der Kraft des Beckenbodens, die eigene Stabilität erfahren. Mit dem eigenen Körper in Balance zu kommen, hilft uns, auch im Alltag besser auf die Signale des Körpers zu achten.

Reisezeit: 06.09.2026 - 12.09.2026
Ort: Spiekeroog

Mit diesem Seminar bieten wir Ihnen einen Bildungsurlaub zur Reflexion und Schulung der eigenen Sprache als hilfreiches Werkzeug bei Auseinandersetzungen und Konflikten in der Gesellschaft und am Arbeitsplatz. (Wortgefecht statt Prügelei!!!). Das Angebot richtet sich an alle, die in ihrem Berufsleben viel kommunizieren. Mitunter kommen nicht alle Ihre Inhalte beim Gegenüber an oder Sie sprechen ungerne vor Gruppen oder Ihre Rede ist vielleicht nicht präsent genug. Durch Körperübungen lernen Sie Raum einzunehmen und Kontakt zu anderen aufzunehmen.