Das bin ich mir wert! Raus aus der Überlastung durch Care Arbeit in Familie und Beruf
Reisezeit: 15.03.2026 - 21.03.2026
Ort: Spiekeroog
Kennen Sie das: Endlose To-do-Listen, grübeln, planen, Aufgaben noch schnell erledigen - und dabei immer das Beste geben zu wollen, um auch allen gerecht zu werden! Häufige Folgen dieser Überlastung: der Körper fängt an zu streiken, das Familien- und Beziehungsleben wird belastet, und durch Erwerbstätigkeit erhöht sich noch der Druck.
Bilder für die Seele
Reisezeit: 15.03.2026 - 21.03.2026
Ort: Spiekeroog
Sind Sie in Ihrem Berufs- und Privatleben manchmal mit Ihrer Aufmerksamkeit nicht im jeweiligen Moment? Ertappen Sie sich gelegentlich auch dabei, dass Sie vor allem an Begebenheiten aus der Vergangenheit denken oder sich schon mit dem beschäftigen, was demnächst zu erledigen ist?
Die Stimme
Reisezeit: 18.05.2025 - 24.05.2025
Ort: Spiekeroog
Das Seminar ist ausgebucht. Alle weiteren Buchungen werden auf der Warteliste vermerkt!
Dieser Bildungsurlaub ist für Arbeitnehmende konzipiert, für die in ihrem Berufsalltag eine hohe Kommunikationsbereitschaft unerlässlich ist. Häufig resultieren daraus stimmliche Belastungen, mit denen Sie in dieser Woche umzugehen lernen. Ein intensives funktionales Stimmtraining zeigt Ihnen beispielsweise, wie Sie gesund, effektiv und schonend mit Ihrer Stimme umgehen. Begleitet wird dieses Training durch umfassende Bewegungsübungen und sportlichen Aktivitäten mit Entspannungs- und Zentrierungsmethoden, die Ihnen helfen, achtsam mit Ihrer Stimme und Ihrem Körper umzugehen.
Coachingreise ins neue Jahr
Reisezeit: 16.11.2025 - 22.11.2025
Ort: Spiekeroog
Das Seminar ist ausgebucht. Alle weiteren Buchungen werden auf der Warteliste vermerkt!
In diesem Bildungsurlaub bekommen Sie die Möglichkeit, berufliche und persönliche Jahresziele zu finden und Strategien zur Stabilität zur entwickeln. Am Beginn des kommenden Jahres stehen Schwung, Ideen und gute Vorsätze. Sie rufen nach einem Plan für ihre Umsetzung, damit Sie am Ende des Jahres auf ausgewogene, gute Monate zurückschauen können.
Bilder für die Seele
Reisezeit: 16.11.2025 - 22.11.2025
Ort: Spiekeroog
Das Seminar ist ausgebucht. Alle weiteren Buchungen werden auf der Warteliste vermerkt!
Sind Sie in Ihrem Berufs- und Privatleben manchmal mit Ihrer Aufmerksamkeit nicht im jeweiligen Moment? Ertappen Sie sich gelegentlich auch dabei, dass Sie vor allem an Begebenheiten aus der Vergangenheit denken oder sich schon mit dem beschäftigen, was demnächst zu erledigen ist?
Yoga
Reisezeit: 09.11.2025 - 15.11.2025
Ort: Spiekeroog
Das Seminar ist ausgebucht. Alle weiteren Buchungen werden auf der Warteliste vermerkt!
Sind Sie bereit für eine neue Erfahrung jenseits vom Alltag? Dieser intensive Bildungsurlaub ist für Sie richtig, wenn Sie sich ernsthaft mit Yoga, Achtsamkeit, Meditation und mit sich selbst beschäftigen möchten.
Blütezeit statt Ruhestand
Reisezeit: 09.11.2025 - 15.11.2025
Ort: Spiekeroog
Das Seminar ist ausgebucht. Alle weiteren Buchungen werden auf der Warteliste vermerkt!
Rente mit 67 oder gar früher? Das Leben verändert sich mit einem Schlag. Gedanken wie „jetzt fängt das Leben richtig an“ bis hin zu „jetzt gehöre ich zum alten Eisen, werde nutzlos für die Gesellschaft“, erfordern eine rechtzeitige Auseinandersetzung mit „der Zeit danach“. Der Übergang von der Berufsphase in den Ruhestand ist einer der wichtigsten Lebensübergänge überhaupt. Das Leben nach dem Beruf ist ein Schritt in eine Lebensphase, die bis zu dreißig Jahren (und länger) dauern kann. Manche Menschen blicken dieser neuen Zeit sehnsüchtig entgegen, träumen davon, was sie alles tun wollen, andere wieder schauen mit Skepsis, Trauer oder Sorge auf diese LebensRestZeit.
Die Stimme
Reisezeit: 02.11.2025 - 08.11.2025
Ort: Spiekeroog
Das Seminar ist ausgebucht. Alle weiteren Buchungen werden auf der Warteliste vermerkt!
Dieser Bildungsurlaub ist für Arbeitnehmende konzipiert, für die in ihrem Berufsalltag eine hohe Kommunikationsbereitschaft unerlässlich ist. Häufig resultieren daraus stimmliche Belastungen, mit denen Sie in dieser Woche umzugehen lernen. Ein intensives funktionales Stimmtraining zeigt Ihnen beispielsweise, wie Sie gesund, effektiv und schonend mit Ihrer Stimme umgehen. Begleitet wird dieses Training durch umfassende Bewegungsübungen und sportlichen Aktivitäten mit Entspannungs- und Zentrierungsmethoden, die Ihnen helfen, achtsam mit Ihrer Stimme und Ihrem Körper umzugehen.
Kraft tanken und Selbstwirksamkeit stärken - EXKLUSIV FÜR FRAUEN -
Reisezeit: 02.11.2025 - 08.11.2025
Ort: Spiekeroog
Ausgebucht!
Ein Bildungsurlaub speziell für Frauen. Dieser Bildungsurlaub legt den Fokus auf die Stärkung der eigenen Selbstwirksamkeit. Entdecken Sie neue Möglichkeiten, die Herausforderungen des Lebens kraftvoll und erfolgreich zu meistern. Gönnen Sie sich bewusst Zeit, um Ihr Leben in den Blick zu nehmen. Vor allem die eigenen Erfahrungen, Einstellungen und Erwartungen und die Rollen, die Sie als Frau einnehmen, haben Einfluss darauf, wie es Ihnen gelingt, Belastungssituationen zu bewältigen.
Erfrischen. Tibetisches Yoga und Tanz
Reisezeit: 26.10.2025 - 01.11.2025
Ort: Spiekeroog
AUSGEBUCHT!
Sie arbeiten mit Hochdruck, großem Einsatz und hoch motiviert?!? … und gehen dabei nicht selten über Ihr persönliches Energie-Limit? Sie nehmen zusätzlich Probleme mit nach Hause, fühlen sich häufig erschöpft und müde und haben wenig Zeit und Energie für andere wichtige Themen im Leben? In diesen und ähnlichen Situationen ist es sinnvoll, innezuhalten und die Batterie wieder aufzuladen.